¿Qué es el CBN?

Los cannabinoides son una clase de sustancias que se encuentran en la planta Cannabis sativa, y el cannabinol (CBN) es sólo una de ellas. El tetrahidrocannabinol (THC), otro cannabinoide, empieza a degradarse a medida que la planta envejece, y como resultado se produce el CBN. La formación de CBN también puede verse favorecida por el almacenamiento prolongado, las altas temperaturas y la exposición al oxígeno.

Mientras que el THC y CBD (Cannabidiol) pueden ser los cannabinoides más conocidos, se está conociendo más el CBN ahora como una posible ayuda para dormir. El CBN está disponible muchas veces combinado con otros ingredientes sedantes como el CBD o como la melatonina.

Analizamos la ciencia del CBN y sus ventajas frente al CBD. También evaluamos las ventajas y los inconvenientes de utilizar el CBN como somnífero y ofrecemos consejos a quienes estén pensando en hacerlo.

CBD vs. CBN: ¿Cuál es la diferencia?

Los cannabinoides que se pueden aislar de la planta de cannabis incluyen el cannabinol (CBN) y el cannabidiol (CBD). Así como todos los cannabinoides, tanto el CBN como el CBD actúan sobre los receptores del sistema endocannabinoide, ayudando a regular el apetito, el dolor y la actividad del sistema inmunitario, entre otros procesos corporales.

Aunque el CBD es un cannabinoide más conocido y por lo tanto estudiado con más frecuencia, el CBN fue el primer cannabinoide aislado en investigaciones. 

Según estudios, el CBD ha presentado resultados propiedades antiinflamatorias y antitumorales potenciales,  así como una alternativa para el tratamiento del dolor y la reducción de la ansiedad. 

Según investigaciones, el CBN tiene  pocos efectos si está aislado, pero es potenciado cuando en conjunto con otros cannabinoides como el CBD. Presenta resultados prometedores sobre todo como conciliador del sueño. 

Otra diferencia importante es que el CBN tiene un ligero efecto psicotrópico, mientras que el CBD no tiene ninguno.

Beneficios del CBN:

• Provocar somnolencia
• Ayuda a controlar el dolor
• Reduce los efectos de la depresión y los síntomas de ansiedad
• Reduce los síntomas del artritis
• Estimula el apetito
• Ayuda al sistema inmunitario
• Lucha contra la inflamación
• Controla síntomas del TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad)
• Frena el crecimiento tumoral
• Es tratamiento de dos formas poco frecuentes de epilepsia, el síndrome de Lennox-Gastaut y el síndrome de Dravet
• Puede ayudar en el el tratamiento de la adicción a los opiáceos 

Posibles efectos secundarios del CBN

Hay poca investigación sobre los riesgos del CBN en humanos, por lo que los investigadores no están seguros de sus efectos secundarios y de las interacciones potencialmente dañinas con otros medicamentos.

Como posibles efectos colaterales del consumo de CBN podemos tener: 

• Mareos o vértigo al ponerse de pie 
• Boca seca 
• Conducción insegura 
• Interacciones problemáticas con otras drogas
• Puede presentar un ligero efecto psicotrópico en personas muy sensibles

Tomar CBN para dormir

Muchas personas sufren con trastornos del sueño y necesitan ayuda para poder dormir mejor. La investigación sobre el CBN está en pañales si se considera que la investigación sobre el CBD para dormir aún se encuentra en sus primeras fases. Aunque faltan investigaciones más concluyentes, hay evidencias de que los terpenos y otros cannabinoides potenciarán los efectos somníferos del CBN. Este efecto conjunto hará que tomes menos producto o en concentraciones más bajas, sin sobrecargar tu organismo.  

Melatonina y CBN

La melatonina, uno de los somníferos más populares del mercado, puede tener un efecto inductor del sueño aún mayor cuando combinada con CBN. Según investigaciones, una gran dosis de melatonina sintética podría tener efectos adversos (léase: resaca). «Nuestro cuerpo produce muy poca melatonina de forma natural. Afirma que por eso la melatonina, que pretende parecerse más a cómo la producida por nuestro cuerpo de forma natural, está presente en cantidades muy pequeñas en los productos de CBN.

Resulta que la pequeña dosis de melatonina junto con el CBN puede ser ideal ya que induce al sueño sin que te despiertes con “resaca”. La ciencia detrás del CBN sigue siendo objeto de debate, pero siempre debes hablar con tu médico antes de añadir cualquier suplemento.

Conclusiones

El CBN está en un auge en el mercado del cannabis debido a su reputación anecdótica como somnífero. La investigación clínica sobre el CBN sigue siendo demasiado escasa como para formarse una idea completa de su farmacología. Pero sí que hay evidencias de que su combinación con otros cannabinoides, como el CBD, con terpenos o con sustancias como la melatonina, potencian sus efectos somníferos y el uso de esas sustancias combinadas hacen que no tengas que tomar demasiado producto para lograr efectos potentes.

Bibliografía

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Interactions in man of delta-9-tetrahydrocannabinol. II. Cannabinol and cannabidiol

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